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#41/16 SAG EINFACH JA! Erwischst Du Dich manchmal dabei zu Einladungen, Empfehlungen, Situationen und dergleichen mehr „Nein“ statt „Ja“ zu sagen? Dir ist schon klar, dass Du so die Chance verspielst Neues zu erleben und Neuem zu begegnen? Wenn Du möchtest das Dein...

#40/16 Was weißt Du alles? Und mal ehrlich; setzt Du Dein gesamtes Wissen auch um? Wenn nicht. Komm ins TUN = Tag und Nacht. Du möchtest doch auch die Premium Version Deines Lebens, oder? Ich wünsche dir viel Freude dabei! Deine Katja Foto ©AdobeStock...

#39/16 Mit Vollgas ins hohe Alter! Möchtest Du gerne, bei purer Gesundheit und mit einem aktiven Geist, ein sehr hohes Alter erreichen? Mir gefällt diese Vorstellung sehr gut! Um ein stabiles Fundament zu haben, kümmere ich mich deshalb intensiv um meine Ernährung....

#38/16 Die Fahrt in Dein zweites Leben... „WIR ALLE HABEN ZWEI LEBEN. DAS ZWEITE LEBEN BEGINNT, WENN WIR REALISIEREN, DASS WIR NUR DAS EINE HABEN.“ Auszug aus dem (lesenswerten) Buch: „Freiheit Beginnt Im Kopf: Impulse für ein Leben nach eigenen Regeln.“ von Evelin...

#37/16 Leben VITA das Wort kommt aus dem lateinischen und bedeutet; LEBEN Den eigenen Körper gesund am Leben erhalten, wenn das Dein höchstes Ziel und Bestreben ist, so kommst Du nicht drum herum Dir die Frage zu beantworten: Womit kann ich meine Zellen (ca. 80...

#36/16 Mental Stark  MENTALE STÄRKE ist ein wichtiger Schlüssel zum Erfolg! Das Leben bietet uns jeden Tag neue Chancen. Es liegt an uns ob wir diese annehmen. Wenn wir bereit für sie sind und sie nutzen, dann besteht die Möglichkeit aus unseren Träumen und Wünschen,...

#35/16 "Morgenstund hat Gold im Mund!" "Aurora habet Amrum in ore!" Das ist seid vielen Jahren bekannt und mittlerweile bewiesen. Wenn etwas Positives geschehen soll, muss gleich am Anfang - zu Beginn eines Tages - der Startschuss gesetzt werden. Diese These ist...

#34/16 Gib den Zucker frei! ... Dein Leben ist auch ohne süß! Das Zucker -der Menge wie er heutzutage verwendet wird- stark die Gesundheit schädigt, hast Du bestimmt schon gehört. Frage: Hast Du es für bare Münze genommen und Deinen Zuckerkonsum daraufhin minimiert?...

#33/16 Enttarne Deine Stressoren ... und verbanne sie aus Deinem Leben. Es gibt einige Stressoren die in unserem Alltag auftreten können Im Laufe unseres Lebens erreichen uns immer wieder stressige Situationen, mit denen wir konfrontiert werden. Ihnen komplett zu...