Nichts bringt uns auf unserem Weg besser voran als eine Pause. - Elizabeth Barrett Browning - Regelmäßig Pausen in unseren Alltag zu integrieren, ist nicht nur entspannend, sondern auch dienlich in Bezug auf all unser weiteres Vorhaben. In Ruhephasen endschleunigen...

Vor rund 20 Jahren kam ich das erstmal mit Yoga in Kontakt. Ein Erlebnis was mir heute noch einen sehr zufrieden Gesichtsausdruck beschert. YOGA, dieses große Wort mit all seinem Mythos schlich sich ganz leise und nach und nach tiefer in mein Leben. Vor drei Jahren...

#08/18 Ich mach mich auf den Weg! "Träume nicht Dein Leben, lebe Deinen Traum!" - Tommaso Campanella - Oh man wie oft schon habe ich das gehört, gelesen und auch immer mal wieder selbst ausgesprochen. Doch im Alltag gelebt? Nun ja, ab und an gelingt mir das, doch es...

#07/18 "Drama Baby, Drama!" Kennst Du das; Ein Ereignis läuft nicht nach Deinen Wünchen und Vorstellungen ab und schon beginnt in Deinem Gehirn ein Film abzulaufen. „Drama Baby, Drama!“ Du steigerst Dich mit Deinen Gedanken, Emotionen, Worten und Taten in die...

#06/18 Vergleich Dich nicht mit anderen. Es macht keinen Sinn, sich mit anderen Menschen zu vergleichen. Die plausible Erklärung ist; DU BIST EINMALIG! Du bist - wie jeder andere Mensch dieses Planeten - ein Unikat. Ein Unikat, bezeichnet ein Einzelstück, was in...

#05/18 … ich sehne mir den Frühling herbei! … zur Unterstützung gibt’s was Buntes für die Augen – in Form einer alten Weinkiste voller Frühlingsblüher – . Auch wenn heute, am 20. März 2018, der kalendarische Frühlingsbeginn offiziell eingeleitet wurde, werde ich auf...

#04/18 Auf der Reises des Lebens … … ist wohl ein Jeder auf der selben Suche. Ich behaupte, dass wir alle nach Zugehörigkeit in der Gemeinschaft und nach Liebe suchen. Kannst Du dem zustimmen? Ob; Wie und Wann unsere Suche von Erfolg gekrönt ist, hängt von...

#03/18 Wer bin ich? … Wer will ich sein? Kannst Du dieser wichtigen Fragestellung nachgehen und sie – für Dich – in Worte oder Sätze fassen? Was denkst Du über Dich? Wie siehst Du Dich? Wie fühlst und empfindest Du Dich? Was treibt Dich an und bewegt und erregt Dich?...

#02/18 Denken … Erschafft Deine Realität! Was immer Du sein möchtest, was immer Du gerne haben und besitzen möchtest, wie Du Dich fühlen, empfinden und lieben möchtest; DENKE ES! Erschaffe es in Deinen Gedanken. Denke Dich in die gewünschte Situation so intensiv, so...