#35/16 “Morgenstund hat Gold im Mund!”
“Aurora habet Amrum in ore!”
Das ist seid vielen Jahren bekannt und mittlerweile bewiesen.
Wenn etwas Positives geschehen soll, muss gleich am Anfang – zu Beginn eines Tages – der Startschuss gesetzt werden.
Diese These ist wissenschaftlich von Prof. Roy Baumeister von der “Florida State University” untermauert worden.
Er hat herausgefunden, dass die menschliche Willenskraft wie ein Muskel wirkt, der im Laufe eines Tages ermüdet.
Wenn Du gern etwas Neues beginnen, Alltägliches erledigen und Altes ablegen möchtest, dann setze direkt nach dem Aufstehen ein klares Zeichen. Mach Dir die “Muskelkraft” zu eigen. Der Erfolg wird sich mit Garantie einstellen.
10 Dinge die erfolgreiche Menschen morgens tun:
1) Sie stehen früh (und rechtzeitig) auf.
2) Sie trinken Wasser.
3) Sie Meditieren.
4) Sie widmen sich ihrer Vision, ihren Träumen und Wünschen.
5) Sie notieren wofür sie dankbar in ihrem Leben sind.
6) Sie lesen / lernen.
7) Sie planen ihren Tag.
8) Sie treiben Sport.
9) Sie verbringen Zeit mit ihrem Partner, ihrer Familie.
10) Sie schaffen Ordnung in ihrem Zuhause.
… inklusive der Zeit im Bad, um den Körper zu pflegen.
Hab einen ganz fantastischen Start in den Tag.
Ich wünsche Dir viel Erfolg bei der Erreichung Deiner Vision vom Leben.
Deine Katja
Foto ©AdobeStock 79833043