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#11/16 Dankbarkeit

von | 13. September 2019

#11/16 Dankbarkeit

Sei an jedem Tag im Leben dankbar!

Wie wäre es mit einem Tagebuch der Dankbarkeit?

In ihm kannst du (täglich) 3 -5 Dinge notieren, für die du am jeweiligen Tag dankbar bist.

Du wirst spüren, dass es dir gut tut, im hektischen Alltagsrummel einmal kurz inne zuhalten und dir deines wundervollen Lebens, der kleinen & großen Momente des Glücks, der Zufriedenheit und der Freude bewusst zu werden. Obendrein stärkt es deinen Geist, schüttet Glückshormone im Körper aus und gibt dir Kraft.

Probiere es aus. Lass das kleine Ritual in deinem Leben Einzug halten und schau was passiert.

Ich wünsche dir viel Freude dabei!

Deine Katja

Foto ©AdobeStock 89794205

Katja Katschemba ist zertifizierte Mentorin (IHK) und Human Design Expertin (IHDS). Seit 2014 begleitet sie Frauen dabei, sich selbst besser zu verstehen, klare Entscheidungen zu treffen und ihren Weg stimmig zu gestalten – jenseits von Anpassung und Selbstzweifeln.

Grundlage ihrer Arbeit ist die von ihr entwickelte Kamino-Formel: Selbsterkenntnis → inneres Vertrauen → Selbstverwirklichung. Ihr Ansatz: Wer sich wirklich versteht, trifft authentische Entscheidungen – und gestaltet ein Leben, das zu den eigenen Werten, Bedürfnissen und Naturell passt.

In ihrem Blog verbindet sie Human Design mit konkreten Erfahrungen aus ihrer Arbeit und ihrem eigenen Experiment. Für Frauen, die nicht nur verstehen wollen, wer sie sind, sondern auch beginnen möchten, danach zu leben.