Allgemein

#35/16 "Morgenstund hat Gold im Mund!" "Aurora habet Amrum in ore!" Das ist seid vielen Jahren bekannt und mittlerweile bewiesen. Wenn etwas Positives geschehen soll, muss gleich am Anfang - zu Beginn eines Tages - der Startschuss gesetzt werden. Diese These ist...

#34/16 Gib den Zucker frei! ... Dein Leben ist auch ohne süß! Das Zucker -der Menge wie er heutzutage verwendet wird- stark die Gesundheit schädigt, hast Du bestimmt schon gehört. Frage: Hast Du es für bare Münze genommen und Deinen Zuckerkonsum daraufhin minimiert?...

#33/16 Enttarne Deine Stressoren ... und verbanne sie aus Deinem Leben. Es gibt einige Stressoren die in unserem Alltag auftreten können Im Laufe unseres Lebens erreichen uns immer wieder stressige Situationen, mit denen wir konfrontiert werden. Ihnen komplett zu...

#32/16 G*L*Ü*C*K* 10 Dinge die Du in Deinem Leben integrieren kannst, um mehr Glück zu erfahren. 1) Entscheide Dich für´s glücklich sein. 2) Sei dankbar. 3) Gib wozu Du in der Lage bist ... und nimm dankend an was Dir geben wird. 4) Umgib Dich mit Menschen die Dir gut...

#31/16 Lausche der Stille! Wann hast Du das letzte mal STILLE erlebt und genossen? Wir leben in einem Zeitalter das voller unerlässlicher Geräuschkulissen auf uns einprasselt. Strassenlärm, Baustellen, mobilen Endgeräten und viele weitere Geräusche zählen dazu....

#30/16 ISS Dich in Dein StimmungsHOCH! ... oder in Dein Stimmungstief. Wird unsere Stimmung, durch das, was wir essen beeinflusst? Ich sage: JA! Im Selbstversuch konnte ich feststellen, dass ich meine Laune -meine Stimmung- durch die Wahl meiner Speisen und Getränke...

#29/16 Welche Schätze trägst Du in Dir? Nimm Dir kurz Zeit. Ich verspreche Dir es lohnt sich. Spot-on! Schau auf den wichtigsten Menschen in Deinem Universum. Schau auf Dich! Begib Dich auf Deine ganz persönliche Schatzsuche. Diese Fragen können Dir dabei eine...

#28/16 Geh mal Offline! Beurlaube Dich von zu vielen Informationen! Geh OFFLINE! Unsere heutige mediale Welt lässt kaum noch Wünsche offen. Das bedeutet aber auch, dass viele, meist unwichtige & insbesondere auch negative Informationen, ungefiltert und...

#27/16 Ein Hoch auf das Fahrrad! Kannst Du Dich noch an Dein erstes Fahrrad erinnern? Es gibt die Redewendung: "Das ist wie Radfahren, dass verlernt man nicht!" Genau so ist es! Das ist wohl auch einer der Gründe, weshalb wir ein mächtiges Revival des Zweirad´s...

#26/16 Urlaubszeit  Urlaubszeit - nur der Körper spielt nicht mit 🙁 Kennst Du das? Da freut man sich seid Wochen auf einen Urlaub, auf eine Auszeit, verbunden mit einer Reise und wundervollen Unternehmungen und dann, wie eine Punktladung macht der Körper schlapp. Er...