Katja Katschemba

#03/16 Veränderung Du wünschst Dir eine Veränderung … und fragst Dich: Wieso passiert nichts? Dafür gibt es nur eine klare Antwort: Nur DU kannst für die gewünschte Veränderung in DEINEM Leben sorgen! Wenn Du eine Veränderung z. B. in Deiner Beziehung, im Job, oder in...

#02/16 GlücksTaktik  Wie wäre es mit dieser Taktik für das neue Jahr? Aufstehen. Kurz nachdenken. Entscheidung treffen. GLÜCKLICH SEIN! Wie auch immer Du Dich entscheidest … Ich wünsche Dir ein erlebnisreiches, kraftvolles und wundervolles Jahr, bei purer Gesundheit!...

#01/16 ToDo Liste für ein erfülltes neues Jahr Das Glück hängt von uns selbst ab. – Aristoteles – Das dürfte wohl jedem klar sein. Doch kümmern wir uns auch um unsere Träume, Wünsche und Ziele? Richten wir unsere Gedanken dahingehend aus und setzen wir uns täglich mit...

#24/15 ♡ ICH-ZEIT ♡ Der wichtigste Mensch in Deinem Leben bist DU. Und weil das so ist, schlag ich Dir vor: Hab ein Date mit Dir allein. Mach Dich hübsch und auf geht´s, genieß etwas kostbare ICH-ZEIT! Auch wenn Du es zuvor noch nie getan hast und es sich für Dich...

#23/15 Energie-Booster  Der Weg zu einer gesunden Lebensweise ... führt über die Energie-Booster. 9 Energie-Booster: für mehr Gesundheit und ein positives Lebensgefühl. 1) Regelmäßige, nahrhafte & qualitativ hochwertige Mahlzeiten. 2) Gesunder und ausreichender...

#22/15 Heute ist ein idealer Tag für KOMPLIMENTE. Verspürst Du Lust & Laune welche zu verteilen? Wenn JA, dann mach es Dir heute zur Aufgabe: In jeder Stunde ein ehrlich gemeintes Kompliment an einen Menschen in Deinem Umfeld abzugeben. Spannend ist dabei auch,...

#21/15 Deine Löffel Liste  Das Leben macht nur so viel Sinn, wie Du ihm gibst! DEINE LÖFFEL LISTE Die Frage darf also lauten: Was möchtest Du so gerne noch in diesem Leben tun? Um der Antwort auf die Spur zu kommen, erstell Dir Deine ganz persönliche „Löffel Liste“...

#25/15 Wünsch Dir was! Dein ganz persönlicher Wunschzettel. Als Kinder erstellen wir mit voller Inbrunst und viel Liebe unsere Wunschzettel für den Weihnachtsmann (oder wer auch immer sich dafür verantwortlich zeichnet :-)). Meine Frage an Dich: Erstellst Du den...

#20/15 Keine Zeit für: „Hätte, hätte, Fahrradkette“ Jede verpasste Chance, der wir hinterher trauern, erzeugt nur Frust und schlechte Laune. Konzentriere Dich auf die Chancen, die noch kommen. Lass Dich inspirieren und suche Dir neue Gegebenheiten. Zögere nicht und...

#19/15 Der frühe Vogel hat einen Plan …denn es erleichtert, entschleunigt und entspannt! Wenn Du noch nicht zu den Menschen gehörst, die anstehende Aufgaben und Dinge frühzeitig erledigen, die Zeitpuffer einbauen, oder die zu einer Verabredung pünktlich...