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#23/15 Energie-Booster 

von | 13. September 2019

#23/15 Energie-Booster 

Der Weg zu einer gesunden Lebensweise … führt über die Energie-Booster.

9 Energie-Booster: für mehr Gesundheit und ein positives Lebensgefühl.

1) Regelmäßige, nahrhafte & qualitativ hochwertige Mahlzeiten.

2) Gesunder und ausreichender Schlaf.

3) Positive Gedanken und Handlungen.

4) Bewegung an frischer Luft.

5) Musik, Musik, Musik.

6) Die eigenen Bedürfnissen erkennen und ihnen nachgehen.

7) Lachen, Lachen, Lachen.

8) Ziele setzen – Erfolge feiern. … ganz besonders die Kleinen!

9) Eine positive Lebenseinstellung, inspirierende Freunde und eine wohltuende Umgebung.

… Erweitere die Booster-Liste nach Deinen Bedürfnissen.

Mich freut`s wenn Du es mit viel Freude angehst und eine Menge Erfolg damit erzielst!

Deine Katja

Foto ©AdobeStock 79907532

Katja Katschemba ist zertifizierte Mentorin (IHK) und Human Design Expertin (IHDS). Seit 2014 begleitet sie Frauen dabei, sich selbst besser zu verstehen, klare Entscheidungen zu treffen und ihren Weg stimmig zu gestalten – jenseits von Anpassung und Selbstzweifeln.

Grundlage ihrer Arbeit ist die von ihr entwickelte Kamino-Formel: Selbsterkenntnis → inneres Vertrauen → Selbstverwirklichung. Ihr Ansatz: Wer sich wirklich versteht, trifft authentische Entscheidungen – und gestaltet ein Leben, das zu den eigenen Werten, Bedürfnissen und Naturell passt.

In ihrem Blog verbindet sie Human Design mit konkreten Erfahrungen aus ihrer Arbeit und ihrem eigenen Experiment. Für Frauen, die nicht nur verstehen wollen, wer sie sind, sondern auch beginnen möchten, danach zu leben.