Mudra

In die Welt der Freude einzutauchen geht sehr gut über eine Finger- und Handhaltung eines Mudras, denn bereits in den alten Schriften des Sanskrit steht für das Wort Mudra geschrieben „das, was Freude bringt“. Um einen energetischen Einblick in die vielfältige Welt der Mudras zuwerfen, braucht man nur mal seine Hände in Gebetshaltung vor´s Herz zu halten und in sich spüren, welch eine energetische Magie, von dieser Geste ausgeht. Die Fingerübungen sind ein Teil von Yoga und können sehr gut kombiniert werden mit einem Mantra und/oder ein Teil einer Meditation sein. Mudras bringen Fokus, Entspannung, Freude und ebnen den Weg, sich selbst besser zu spüren. Lass die Freude des Mudras zu dir überfließen. In diesem Sinne: 🙏 Namasté
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Herzlichst, Katja