#18/16 Was spendet Dir Energie? Was raubt Dir Energie?
Um in Deiner vollen Kraft zu sein und daraus handeln zu können, ist es von großem Vorteil, wenn Du Deine Energiespender und Energieräuber genauestens kennst.
Tipp: Nehme Dir ein Blatt Papier zur Hand und zeichne in die Mitte des Blattes ein Herz .
Nun schreib oberhalb vom Herz alle wundervollen Dinge auf, die in Dir Energie erzeugen.
Das können sein: ICH-Zeit, Musik hören/machen, Gartenarbeit, Sport treiben, Handwerkern, Kochen und gesundes Essen, Freunde treffen, umgesetzte Wünsche & Visionen …
Unterhalb des gemalten Herzen, schreibst Du alle unangenehmen Dinge auf, die Dich Deiner Energie berauben.
Vielleicht gehören dazu: Lärm, schlechte Gerüche, Streit mit Freunden, Zeitdruck, Arbeitsaufgaben, nicht erfüllte Träume & Ziele, Geldsorgen …
Zum krönenden Abschluss ist es angebracht, dass Du Möglichkeiten und Wege findest – und natürlich auch wahrnimmst – mehr von Deinen Energielieferanten in Dein Leben zu integrieren.
Warum?
Das liegt wohl klar auf der Hand … weil es Dich leichter, energiegeladener, beschwingter und glücklicher durch´s Leben schreiten lässt.
Ich wünsche Dir viel Freude dabei!
Deine Katja
Foto @AdobeStock 108437908
