Yogakurs „Runter vom Sofa – rauf auf die Matte!“

Der Kurs ist geeignet für Yoga-Interessenten und Einsteiger die gern beweglicher, bewusster und gesünder durchs Leben gehen wollen. Willkommen sind auch Yogageübte, die in Gemeinschaft die Grundlagen des Hatha Yoga praktizieren möchten.

Kursinhalt:

Yogahaltung (Asanas), Atemübung (Pranayama), Dehn- und Kräftigungsübung, An-und Entspannung, Meditation.

Termine: nächster Durchgang startet im September 2017  – in sich geschlossene Kurse –

*MONTAGS 10er Kurs-Einheit  Kurs I von 17:00 bis 18:00 Uhr Kurs II von 18:15 bis 19:15 Uhr — Termine 04.09./11.09./18.09./25.09./09.10./16.10./06.11/13.11./20.11./27.11.2017

*MITTWOCHS 10er Kurs-Einheit Kurs III von 19:00 bis 20:00 Uhr —- Termine 06.09./13.09./20.09./27.09./11.10./18.10./08.11/15.11./22.11./29.11.2017

Ort:

Sportwelt Dahme, Quellweg 1, 15936 Dahme/Mark

Teilnahmebedingungen:

Teilnahme nach erfolgter und bestätigter Anmeldung möglich. Anmeldung unter: Tel: +49(0)35451/186118, oder Mobil: +49(0)172/6575253, oder per E-Mail: Katja@Katschemba.de.

Preise:

Schnupperstunde: 7,00 € (pro Person einmalig buchbar)

Kosten 10er Kurs-Einheit: 90,00 € (Die 10er Kurs-Einheit ist personengebunden. Die Gültigkeit besteht für die Laufzeit der jeweils gebuchten 10er Kurs-Einheit.)

Bitte bringe Dir Deine Yoga-Matte, eine Decke, Socken und ggf. ein Yoga-Sitzkissen und Blöcke mit.

Ich freue mich auf ein gemeinsames Yogaerlebnis mit Dir!

Namasté, Katja (zertifizierte Hatha Yogalehrerin)

Ich melde mich an!

*Die jeweilige Kurs-Einheit findet statt, bei einer Mindestteilnehmeranmeldung von 8 Personen bis einschließlich 30. August 2017.

Bild ©AdobeStock 48659291

Pin It on Pinterest

Share This