YOGA

Die von mir angebotene Form des Yoga ist: HATHA YOGA.

Hatha Yoga ist der körperorientierte Teil des Yoga. “Ha” bedeutet “Sonne”, “Tha” bedeutet Mond“. Hatha Yoga erschafft die Balance der zwei Grundenergien in unserem Körpersystem. Bedeutet: Im Hatha Yoga streben wir nach einem Gleichgewicht zwischen dem Körper und dem Geist. Durch die Ausführung der körperlichen Übungen (Asanas), der Atemübungen (Pranayama) und der Meditation wird dies möglich.

Termine und Anmeldebedingungen findest Du unter dem Button: Yoga-Kursangebot.

Namasté, Katja

 

 

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